Le siège SEIZA (qui signifie position correcte en japonais) est idéal pour pratiquer la méditation ou se relaxer.
Ce siège assure une position parfaite du dos pour une meilleure respiration, il vous permet de rester à genoux plus longtemps.
Il est bien sur conseillé de l'utiliser sans chaussures et de mettre les 2 pieds entre les pieds du siège et non pas à l'extérieur.